Vitet e fundit, tabela është bërë një temë e nxehtë.
Arsyeja pse një person flet kaq shpesh për tryezën është sepse vërtetohet shkencërisht se ulur vetëm e shkurton jetën.
Një nga rezultatet më të famshme të hulumtimit është ky infografik.Uluni për t'ju vrarë [infografik]
Së pari, trupi i njeriut nuk evoluoi për të qëndruar i ulur.
Megjithatë, shumë njerëz modernë ulen më gjatë se gjumi. Ky është shkaku i problemit.
Nëse uleni më shumë se 6 orë në ditë, thuhet se:
- Rritja e vdekshmërisë për 40%
- Duke u bërë e trashë
- Numri i kolesterolit të mirë zvogëlohet
- Rrezik i shtuar i diabetit
Ky është një paralajmërim shumë i frikshëm.
Për më tepër, sipas një artikulli të cilin e prezantova më herët në infografikë, pa marrë parasysh sa të shëndetshëm hani ose ushtroheni, ulja vetëm do të shkatërrojë të gjitha përpjekjet tuaja.Koha e uljes dhe vdekshmëria gjithëpërfshirëse, sëmundjet kardiovaskulare dhe kanceri.
Kur e kuptova, përdor edhe tavolinën. Pse të mos provoni të përdorni një stendë?
