dietëStatusi është po aq efektiv sa 10 maratona në vit
Sipas artikullit më poshtë, ju duket se po punoni 3-4 orë në ditë në të njëjtin nivel aktiviteti si 10 maratona në vit.d...
dietë
zakonetSi të kontrolloni impulset
Ne kemi thënë në të kaluarën se mishi dhe djathi i përpunuar nuk janë të mira për ju.Por ndonjëherë dua të ha mish të pë...
dietëUshtrimi ju ndihmon të shmangni urinë
Unë ushtroj sa më shpejt që të ngrihem në mëngjes.Nëse jeni në dietë, ju rekomandojmë të ngriheni në mëngjes dhe të usht...
dietëNëse hani me shpinë drejt, do të humbni peshë
Qasja njerëzore dihet se ka një ndikim të madh në mendje.Siç tregohet më poshtë, TED është bërë një temë e nxehtë.Njerëz...
Forcimi mendorMendimi pozitiv mund të mos funksionojë për aziatikët
Mendimi pozitiv shpesh thuhet se përmirëson depresionin, por studimet kanë treguar që nuk funksionon me aziatikët.Unë do...
dashuriMbi të gjitha, një burrë i butë po fiton popullaritet midis grave
A dëgjoni shpesh se "ky nuk është një burrë i mirë, por një njeri i keq i popullarizuar me gratë"?Sidoqoftë, doli që "nj...
Forcimi mendorE vërtetuar shkencërisht që mund të keni fat nëse mendoni se keni fat
Kam lexuar një artikull interesant me temë "lumturia nëse besoni në efektet e lumturisë".Fuqia talismanArtikulli mbi të ...
dietëPijet alkoolike që janë më pak të dëmshme për shëndetin
Gjithmonë kam dashur për hir dhe kur filloj të pi pir shumë.Nga ana tjetër, unë përdor një dietë me avull që riprodhon d...
dietëNëse zgjidhni vetëm një shtesë, duhet të jetë fibra dietike.
Ka shumë shtesa ushqimore në treg.Ekzistojnë shumë lloje të djegies së yndyrës dhe shtypjes së oreksit, por mund të thuh...
Forcimi mendorVetmia rrit vdekshmërinë, si dhe pirjen e duhanit
Prej kohësh është thënë se vetmia nuk është e mirë për mendjen dhe trupin.Kështu që pyesja veten se si ishte vetmia e ke...