HDL ka një efekt në parandalimin e aterosklerozës.
“Ushtrimi i rregullt”, “ushqimi i ekuilibruar” dhe “i hollë” zakonisht rekomandohen për të rritur këtë numër.
Sidoqoftë, ekziston një metodë tjetër që çuditërisht nuk dihet.
Këtë herë do ta prezantoj.
Mënyra më e lehtë për të rritur kolesterolin e mirë është pirja e alkoolit.
Shembuj të testeve që konfirmojnë këtë përfshijnë:
Efekti i verës së kuqe në kolesterol
Etanoli i përmbajtur në ferr duket se rrit HDL.
Kjo parandalon aterosklerozën.
Sipas eksperimenteve, HDL u rrit 4.4% për një gotë birrë dhe 17% për shishe verë të kuqe.
Prandaj, njerëzit që kanë frikë nga kolesteroli duhet të pinë në mënyrë të moderuar dhe të rrisin kolesterolin e mirë.
Nga rruga, nëse pini alkool me peshk, dëmtimi i mëlçisë do të rritet.
Prandaj, është më mirë të hani mish sa më shumë që të jetë e mundur gjatë pirjes së alkoolit. ki kujdes
