Shkenca e përqendrimit
koncentrimCila është një detyrë që ju ndihmon të përqendroheni?
Tema këtë herë është përqendrimi dhe detyrat.Cilat janë detyrat që ju ndihmojnë të përqendroheni?Unë kam shkruar artikul...
koncentrimSi të merrni kafeinë për të dyfishuar përqendrimin tuaj në një mënyrë të lehtë.
Studimet kanë treguar se kafeina është më e forta.Më parë, prezantova një mësim se si të përmirësoni përqendrimin tuaj.H...
koncentrimSi të përmirësoni përqendrimin tuaj katërfish
Cili është ndryshimi midis një interpretuesi të lartë që është katër herë më produktiv se personi mesatar?Problemet e pë...
koncentrimGëlltitja e kreatinës rrit performancën njohëse(The University of Sydney, 2013)
pikëKreatina njihet në përgjithësi si një shtesë që atletët përdorin për të rritur masën e muskujve, por ky nuk është ef...
koncentrimPërqendrimi përmirësohet me 20 minuta meditim 4 herë në javë
Meditimi dihet se ka një efekt pozitiv në mendje.Meditoj gjithashtu çdo mëngjes dhe mbrëmje për 15 minuta çdo ditë.Sidoq...
koncentrimSi të rrisni krijimtarinë dhe lumturinë duke kontrolluar tryezën tuaj
Ju keni dëgjuar fjalët e mëposhtme"Një tavolinë e ndotur shpjegon mendimet tuaja".Kjo është shpjeguar në studimet e mëpa...