Gjetjet e reja: Simptomat e depresionit Shumica e njerëzve nuk i vënë re(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Njerëzit me depresion zakonisht mendojnë se kur ndodh një ngjarje e keqe, ata mund të parashikojnë.

Sipas hulumtimeve shkencore në atë kohë, u zbuluan simptomat e mëposhtme të depresionit.
Ky konstatim është shumë domethënës sepse ne kemi ende shumë të dhëna të panjohura për depresionin.

• Kur ndodh një ngjarje e keqe, njerëzit me depresion mendojnë se mund të parashikohet.
  Për shembull, kur diçka e keqe ndodh, ai zakonisht mendon, “E dija se do të ndodhte”.
  Në këtë mënyrë, njerëzit me depresion janë të prirur për sjellje psikologjike sikur të ishin profetë të ngjarjeve të këqija.
• Kur ndodh një ngjarje e keqe, njerëzit e dëshpëruar mendojnë se “kurrë nuk mund ta kishin shmangur atë”.
  Njerëzit me depresion ndjehen të pafuqishëm përballë ngjarjeve të këqija.

Këto gjetje u zbuluan në një studim mbi më shumë se 100 njerëz me depresion të butë deri të rëndë.
Hasshtë zbuluar gjithashtu se njerëzit me depresion më të madh kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë gjendjen.

Njerëzit me depresion tregojnë një paragjykim ndaj ngjarjeve negative

Këto simptoma mund të quhen në mënyrë retroaktive një lloj paragjykimi.
Paragjykimet i referohen paraprakisht tendencës për të menduar se kjo ishte e parashikueshme pas asaj që ndodhi.
Paragjykimet mund t'i vijnë secilit në çdo kohë, në çdo situatë.
Eksperimentet psikologjike nga paragjykimet në retrospektivë kanë treguar se kur parashikimi i një ngjarje është i suksesshëm, të anketuarit zakonisht kujtojnë se parashikimi ishte më i fortë se më parë.
Me fjalë të tjera, kur e dimë rezultatin, ne zakonisht përqendrohemi në krahasimin e ngjarjeve të së kaluarës.

Sidoqoftë, paragjykimi në retrospektivë funksionon ndryshe në njerëzit me depresion sesa te njerëzit pa depresion.
Njerëzit pa depresion zakonisht shikojnë mbrapa në kohë tek ngjarjet pozitive sesa ato negative.
Nga ana tjetër, njerëzit me depresion tregojnë tendencën e kundërt.

Ajo funksionon veçanërisht si kjo.
Ata që duan lënë kujtime që çojnë në rezultate pozitive.
Në të njëjtën kohë, rezultatet negative zakonisht fshihen nga memorja.
Nga ana tjetër, njerëzit me depresion lënë kujtime që ndikojnë negativisht në to.
Në të njëjtën kohë, rezultatet pozitive zakonisht fshihen nga memorja.
Përveç kësaj, ata ndjehen të pafuqishëm në situata që çojnë në një zinxhir negativ të simptomave depresive që përkeqësohen vazhdimisht.

Në retrospektivë, paragjykimet duket se nxisin emocione negative tek njerëzit që vuajnë nga depresioni, që është një ngarkesë tjetër për ta.
Një mënyrë efektive për të zvogëluar efektet e paragjykimit është të konsideroni ngjarje të tjera që mund të kenë ndodhur.
Nëse ju doni që të merren me paragjykime në retrospektivë, unë ju ftoj për të dhënë atë një provoni.

literaturë shkencore